CONTESTO SÍ A UNA O MAS PREGUNTAS
Habla con tu médico ANTES de empezar a aumentar tu actividad física informa a tu medico sobre el cuestionario PAR-Q y las preguntas que respondiste con un SÍ.
Puede hacer cualquier actividad que tu médico te indique – pero comenzando lentamente y aumentando gradualmente la intensidad, tal vez necesites además restringir sus actividades a esas que son más seguras para ti.
Si deseas que te entrenemos de manera personal para asi poder tratar tus problemas de una manera más eficiente y eficaz, puedes rellenar el siguiente cuestionario para recibir una valoración gratuita.