Training: el entrenamiento más completo

Training es una clase de educación física donde entrenarás todo tu cuerpo desde la perspectiva más efectiva y profesional. Un programa de entrenamiento creado en base a nuestra experiencia de más de dos décadas para que cada minuto de tu tiempo cuente.

Training tiene dos tipos de días, por un lado encontrarás días en los que el trabajo principal será de fuerzay después vendrá una parte de acondicionamiento metabólico, y otros días donde el rendimiento controlado será la clave.

Una clase basada en la evidencia y la experiencia

Combinamos los métodos más efectivos para general una respuesta inmediata de tu cuerpo, los resultados empiezan a notarse desde las primeras dos semanas y se prolongan en el tiempo. Basamos nuestro entrenamiento en evidencia y en ciencia, por eso sabemos qué es lo que necesitas para transformar tu cuerpo y qué es lo que sobra. Aquí el objetivo eres tú, por lo que eliminamos todo lo que sea floritura, postureo y ego. 

 

El sistema de entrenamiento más inclusivo

¿Buscas un método de entrenamiento que funcione? ¿Buscas libertad a la hora de poder elegir cuando ir a entrenar? ¿Buscas un sistema de entrenamiento que sea escalable, que evolucione contigo, que te haga progresar y no te aburras de él? Training es nuestra propuesta porque:

  • Puedes elegir cuanto quieres venir (entre 2 y 6 días por semana)
  • Puedes elegir que días cuando venir, ya que los entrenamientos son completos.
  • Puedes elegir a que hora venir, tenemos 7 clases en el día y todas realizan el mismo programa
  • Grupos reducidos de entre 1 y 10 personas para personalizar el entrenamiento a tu nivel
  •  Entrenamiento guiado por profesionales que se dedican en exclusiva al deporte